Ginkgo biloba na nadciśnienie – fakty i mity 1. Co to jest Ginkgo biloba? Ginkgo biloba to jedno z najstarszych żyjących drzew na ziemi, które …
Ginkgo biloba na nadciśnienie – fakty i mity
Zioła na cholesterol a leki statynowe – co warto wiedzieć?
Zioła na cholesterol oraz leki statynowe to dwa popularne podejścia do obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Warto zastanowić się nad różnicami, korzyściami i potencjalnymi skutkami …
Ashwagandha – adaptogen wszechstronny na stres i wyczerpanie
Ashwagandha – adaptogen wszechstronny na stres i wyczerpanie Wprowadzenie Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, to roślina z rodziny psiankowatych, wykorzystywana od wieków w medycynie …
Propolis na alergie – fakty i mity
Propolis na alergie – fakty i mity Propolis – co to jest? Propolis, nazywany również kitą pszczele, to substancja żywiczna zbierana przez pszczoły z pąków …
Schisandra chinensis w kosmetyce – przepisy DIY
Wprowadzenie Schisandra chinensis, znana również jako limonka chińska, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, które od dawna wykorzystywane są w medycynie naturalnej. Jednak coraz częściej …
Na co pomaga drapacz lekarski?
Drapacz lekarski (Cnicus benedictus), znany także jako oset święty, to roślina o gorzkim smaku i bogatej historii zastosowań w ziołolecznictwie. Choć obecnie jest mniej popularny …
Czy można brać ashwagandhę rano?
Ashwagandha (Withania somnifera) to adaptogen, który coraz częściej znajduje miejsce w codziennej suplementacji – szczególnie u osób zestresowanych, zmęczonych lub borykających się z problemami ze …
Domowe sposoby na ból brzucha
Ból brzucha to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jaką spotykamy się na co dzień. Może mieć wiele przyczyn – od niestrawności, stresu, wzdęć, po infekcje …