Poznaj mnie

Witaj, nazywam się Agata Filipowicz. Jestem naturopatą, dietetykiem, fitoterapeutą i pedagogiem. Wciąż rozwijam się w sferach, które interesują mnie najbardziej – studiuję psychodietetykę oraz apiterapię. Poszerzam wiedzę uczestnicząc w konferencjach i kursach oraz publikując artykuły w branżowym czasopiśmie FOOD FORUM. Specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń gospodarki węglowodanowej (insulinooporność , cukrzyca), chorobach tarczycy, zaburzeniach hormonalnych oraz dietoterapii osób ze spektrum autyzmu i ADHD. Kilka lat temu, sama borykałam się z problemem policystycznych jajników (PCOS), insulinoopornością oraz migrenami. Racjonalne, intuicyjne odżywianie, naturalna suplementacja oraz aktywność fizyczna sprawiły, że wszelkie dolegliwości ustąpiły, a migreny zdarzają się niezwykle rzadko.  W związku z tym, że jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia, łączę metody tak, aby przyniosły najlepsze rezultaty i oczekiwane efekty. Zamiast słowa dieta używam zdrowy tryb życia. Wiem, że słowa mają ogromną moc i potrafią wpływać na nasze działania. Dieta kojarzy się często z reżimem, zakazami i nakazami. Zdrowy tryb życia – z długotrwałym działaniem, zmianami na lepsze. Staram się rezygnować z klasycznych jadłospisów, które ograniczają działania i często są powodem zniechęcenia. Z doświadczenia wiem, że wskazówki, stałe wsparcie i nauka zdrowych nawyków przynosi najbardziej pożądane i długotrwałe efekty. Kiedy współpracujące ze mną osoby stają się samodzielne i dokonują świadomych, zdrowszych wyborów – jest to dla mnie największy sukces.